Cosa mangiare prima di andare in bici
Alla domanda “che cosa mangiare prima di andare in bici“, solitamente le risposte sono pressoché superflue. C’è chi crede che la colazione del ciclista è fatta solo di riso e pollo – un po’ come nel bodybuilding – e chi invece pensa che abbuffarsi faccia più male che bene. Sicuramente, mangiare in modo abbondante poco … Leggi tutto