Scoprire come regolare i freni della bicicletta ti salverà la vita. Probabilmente questa frase suonerà un po’ “dura”, ma puoi immaginare quanto il loro funzionamento sia essenziale per prevenire dei danni che potrebbero costarti parecchio.
Al di là che tu voglia stringere i freni della bici o più semplicemente eseguire una manutenzione regolare, il primo step è quello di controllare i pattini di gomma. Per evitare danni, quest’ultimi non dovranno risultare consumati, screpolati, duri o eccessivamente lisci.
Come regolare freni bicicletta: la pre-manutenzione
Se ti interessa una soluzione che ti spieghi come regolare i freni bicicletta, il primo check deve riguardare – al di là della tipologia di impianto frenante – la pulizia e il posizionamento corretto dei pattini di gomma, che dovranno essere paralleli al cerchione.

Dopo aver controllato i pattini di gomma e averli puliti, è importante assicurarsi che il sistema di fissaggio delle ganasce dei freni del veicolo sia a posto. Per riuscirci, gira la ruota e frena immediatamente. Oppure, frena una ruota e spingi la bicicletta osservando se il meccanismo d’azionamento dei pattini funzioni bene (se si muovesse, significa che funziona).
La manutenzione della bici – come per ogni altro mezzo – è essenziale. Al di là di questi check più approfonditi, assicurati di portar con sé sempre l’occorrente per evitare danni, come ad esempio il kit per riparare le gomme della bicicletta.
In ogni caso, ecco qualche attrezzo che ti tornerà utile prima di mettere mano ai freni del tuo veicolo a due ruote:
- Chiavi a tubo, a forchetta/rullino;
- Cacciavite;
- Grasso e oliatore;
- Rspa e pinze;
- Pattini e cavo d’acciaio per freni.
Prima di metterci mano, ricorda di allentare le viti in modo tale che i freni non tocchino la ruota, altrimenti sarà impossibile regolarli.
Come regolare i freni V-brake della bici
Il primo passaggio in cui ci cimentiamo riguarda la risposta a come regolare i freni V-brake della tua bici. Prima di tutto, va individuata la vite più piccola da avvitare fino a quando la ruota giri liberamente.

Prova a frenare e assicurati che il “fine corsa” sia uguale su entrambi i lati e che non sia troppo “lungo”, altrimenti rischi di avere degli incidenti.
L’ultimo step a questo punto, è quello di assicurarsi che il morsetto che tiene il cavo sia ben stretto. In caso contrario, puoi stringerlo fino a quando non sarai certo del risultato.

Questi passaggi, potrebbero aver risposto adeguatamente a come regolare i freni della tua bicicletta indipendentemente dal sistema frenante.
Vito che ogni problematica richiederebbe una valutazione a parte, il nostro suggerimento (qualora con questa guida non avessi risolto), è quello di farti aiutare da un amico che se ne intende o un esperto in riparazione bici, vista la varietà di modelli esistenti sul mercato.
In ogni caso per ogni regolazione che farai, dovrai provare costantemente il freno del manubrio, accorgendoti se il fine corso è troppo lungo o eccessivamente corto. Eventualmente dovrai lavorare sulla tensione del filo, che potrebbe essere un’altra causa del malfunzionamento dei freni.
Come regolare i freni a disco meccanici di una bici
Visto che alcuni procedimenti potrebbero variare in base al tipo di impianto frenante, ora ti spieghiamo come regolare i freni a disco di una bici. In questo sistema devi sapere che vi è una pastiglia mobile e una fissa (nei freni a disco idraulici invece, ambe le pastiglie eseguono un movimento simultaneo).
La prima cosa che devi fare è lavorare sulla pastiglia fissa, ricorrendo all’uso di un semplice foglio di carta (come potrebbe essere un biglietto da visita). Inserisci questo biglietto tra il disco e la pastiglia fissa e comincia ad avvitare.
Avvita fino a quando non senti che la ruota è completamente bloccata, per poi svitare gradualmente fino a quando non la senti girare liberamente, senza ostacoli.
Adesso ti toccherà lavorare sulla pastiglia mobile. Centra la pinza e comincia ad eseguire questi passaggi:
- Svita le viti che trattengono la pinza freno sul telaio;
- Reinserisci il biglietto tra il disco e la pastiglia mobile da regolare;
- Tira la leva freno e riavvita la pinza fino a quando le viti si induriscono (non stringerle fino in fondo).
- Rimuovi il biglietto da visita, ritira la leva freno e stringi le viti.
Anche con i freni a disco meccanici dovrai porre attenzione sulla tensione del cavo. Dopo averlo regolato, qualora il fine corsa fosse “eccessivamente corto”, potrai lavorare sulle viti di registro.
Ora che avrai compreso come regolare i freni di una bicicletta, non ti resta che armarti di santo coraggio e cominciare la manutenzione. Vedrai che è più semplice a farsi che a dirsi.